| Schon erstaunlich, diese Vorstellung: das menschliche Gehirn besteht
zu 77 Prozent aus Wasser, und die Muskeln, heißt es, sogar
zu 80 Prozent. Und trotzdem gluckst es nicht bei jedem Schritt.
Wasser ist unser unauffälligstes, aber wichtigstes Lebensmittel.
2,5 Liter Flüssigkeit sollten wir über den Tag verteilt zu uns
nehmen, um körperlich und geistig fit zu bleiben. Auf das Durstsignal
ist nicht immer Verlass, es wird oft überhört oder unterdrückt.
Trinken sollte man planen, sich vornehmen und immer wieder ins Gedächtnis
rufen.
Wasser ist ideal zur Deckung des Flüssigkeitsbedarfs: Hier liegt
seine Hauptbedeutung für die Ernährung des Menschen.
| Übrigens: Wir haben coole Rezeptideen zu Erfrischungsgetränken mit unserem Trinkwasser im Downloadbereich für Sie bereitgestellt! |
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| Der Mensch verliert täglich bis zu 3 Liter
Wasser, die er durch Nahrung und Getränke auffüllen muss. Der ideale
Flüssigkeits lieferant und Durstlöscher ist Trinkwasser, das Ihnen
in bestens überwachter Qualität jederzeit zum „Anzapfen“
zur Verfügung steht. |
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