| Wer regelmäßig trinkt, hat mehr Kraft und Vitalität.
Ein Minus ins unserem Wasserhaushalt geht zu Lasten von Leistungsfähigkeit
und Wohlbefinden. Unser Körper braucht für alle
Stoffwechselvorgänge Flüssigkeit - rund um die Uhr.
 Da
uns ein Wasserspeicher fehlt, ist das regelmäßige Trinken
wichtig.
Trinkwasser wirkt vitalisierend. Haut und Schleimhäute trocknen weniger
aus, die Sehkraft wird verbessert, die Verdauung funktioniert und der Kreislauf
bleibt stabil. Nicht nur der Körper, auch der Geist wird
„wacher“.
Bereits bei einem Flüssigkeitsverlust von nur zwei Prozent unseres
Körpergewichtes ist die körperliche und geistige
Leistungsfähigkeit um bis zu 20 Prozent vermindert. Wir können
schlechter denken, unsere Konzentrationsfähigkeit lässt nach,
Müdigkeit, Kopfschmerzen, Migräne und Kreislaufstörungen
können sich einstellen.
| Übrigens: Wir haben coole Rezeptideen zu Erfrischungsgetränken mit unserem Trinkwasser im Downloadbereich für Sie bereitgestellt! |
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| U n s e r T i p p !
Deuten Sie Körpersignale richtig:
Nicht selten werde die Signale für Hunger und Durst verwechselt.
„Hunger“ zwischen den Mahlzeiten kann auch bedeuten, dass Sie durstig
sind.
Trinken unterwegs:
Ob ins Büro, zum Sport oder für die längere Autofahrt - nehmen
Sie sich frisches Leitungswasser in einer wiederbefüllbaren Trinkflasche
mit. |
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